UREPORT

Hilangkan Stres dengan Yoga

Manfaat yoga adalah mengurangi penyakit fibromyalgia yang sering menyerang kaum perempuan.

Jum'at, 8 Juni 2012, 15:39 anang.gisser
Yoga dapat mengurangi tingkat stres.
Yoga dapat mengurangi tingkat stres. (Idiva)

VIVAlog - Apa jenis olahraga favorit Anda? Jika Anda belum mencoba yoga, mungkin saatnya untuk beralih mencobanya. Salah satu manfaat yoga adalah mengurangi penyakit fibromyalgia yang sering menyerang kaum perempuan.

Penyakit ini ditandai dengan nyeri akut, kelelahan, gangguan tidur dan kekakuan otot, kecemasan, dan sebagainya. Penelitian Universitas York mengungkapkan adanya efek yoga pada tingkat kortisol wanita. Kortisol merupakan hormon steroid yang berfungsi untuk menurunkan tingkat stres.

Baca selanjutnya...

• VIVAnews

© VIVA.co.id   |   Share :  
Rating
KOMENTAR
KIRIM KOMENTAR

Anda harus login untuk mengirimkan komentar

 atau 
  
TIPS
TENTANG U-REPORT
Semua isi materi baik berupa teks, foto dan video yang dimuat oleh U Report adalah tanggung jawab pengirim sepenuhnya. Redaksi berhak mengedit materi sepanjang tidak mengubah isi dan substansi.

Kami adalah portal berita, dan melalui kanal ini, ingin mengajak anda terlibat dalam proses penciptaan berita. Peristiwa terjadi setiap saat, dan karena itu pasti lebih banyak berita di sekitar kita dari apa yang terlihat di media, baik cetak maupun elektronik.

Anda boleh berbagi cerita yang tak biasanya kita baca atau tonton. Cerita yang kuat, menarik, penting, dan bersifat mendesak dari anda, sangat mungkin menjadi salah satu headline di VIVAnews.

Selamat berbagi cerita.