Sumber :
Vlog - Kapan terakhir kali Anda berolah raga? Jawabnya bisa sehari yang lalu, atau seminggu yang lalu dan bisa juga sebulan yang lalu. Faktor kesibukan menghadapi pekerjaan, sangat menyita tenaga dan pikiran dan kadang membuat kita menjadi sangat malas bergerak. Akibatnya, tubuh mulai mengalami penurunan daya tahan.
Menurut dokter spesialis kebugaran, Bahrumsjah Sjahruddin, untuk mendaki gunung, misalnya, standar yang harus dipenuhi adalah standar kebugaran fisik. Jika secara fisik tidak ada masalah, seseorang akan mampu melakukan pendakian dengan lancar.
Siswi SMA Negeri 2 Maumere Dilarang Ikut Ujian Gegara Nunggak Rp50 Ribu
Dian, siswi SMA Negeri 2 Maumere, Kabupaten Sikka, Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT) mengaku tidak diperkenankan mengikuti ujian lantaran memiliki tunggakan uang sekolah
VIVA.co.id
20 April 2024
Baca Juga :
